Le syndrome des jambes sans repos (impatiences) se traduit par des picotements et un besoin de mouvement des jambes, survenant plutôt le soir et la nuit.
Il nuit à la qualité de vie et au sommeil. Parfois sans cause définie, les impatiences peuvent être d’origine génétique, liées à une maladie ou à une prise de médicaments.
Ces sensations désagréables, appelées « impatiences », sont :
des picotements ;
des fourmillements ;
des tiraillements ;
une impression de décharge électrique ;
des douleurs dans les formes accentuées du syndrome.
Ces symptômes sont parfois plus marqués pour l’une des deux jambes, mais ils sont symétriques le plus souvent. Ils entraînent toujours un besoin pressant et irrésistible de bouger les jambes, obligeant la personne à se relever et à marcher. Dans tous les cas, les symptômes sont calmés par le mouvement des jambes.
Ces impatiences surviennent au moment du repos, le plus souvent en position couchée, le soir ou la nuit, à l’endormissement ou au cours du sommeil. Mais elles peuvent aussi survenir dans la journée, en position assise, lors d’une immobilité prolongée (lors d'une réunion par exemple).
Le syndrome des jambes sans repos, aussi nommé maladie de Willis et Ekbom ou simplement impatiences est un trouble du sommeil.
Il est important de noter que l'on peut présenter des impatiences de façon intermittente, sans pour autant développer un véritable syndrome des jambes sans repos.
80 % des personnes atteintes de syndrome des jambes sans repos présentent des secousses musculaires involontaires pendant leur sommeil. Ce syndrome est appelé mouvements périodiques des membres inférieurs ou mouvements périodiques nocturnes ou mouvements périodiques au cours du sommeil.
Ces mouvements involontaires touchent les muscles des jambes et plus particulièrement les extrémités, provoquant une extension du gros orteil, une flexion du pied. Parfois, ils entraînent une flexion du genou, voire de la hanche.
Ils se produisent toutes les 20 à 40 secondes, sous forme de crises de 5 à 20 minutes qui surviennent plusieurs fois dans la nuit (parfois même le jour).
Ces mouvements peuvent s'accompagner de micro réveils qui fragmentent le sommeil, donnant à la personne l'impression d'avoir mal dormi.
Ces secousses peuvent également gêner le sommeil du conjoint, ce dernier ayant également l'impression de recevoir des coups de pieds dans la nuit.
Si les mécanismes exacts de la maladie restent méconnus, deux éléments semblent jouer un rôle important dans son déclenchement :
l’insuffisance de fer dans l’organisme, avec ou sans anémie ;
le manque de dopamine (substance permettant la transmission de l’information entre les cellules du système nerveux) dans certaines régions du cerveau et de la moelle épinière.
Pour les impatiences, le Zincum met 9 ch apporte une nette amélioration au jambes sans repos.
3 granules le soir au coucher.
En application locale le mélange d'huile végétale et d'huiles essentielles par ses vertus apaisent les contractures.
En massage sur les régions douloureuses le soir.